안녕하세요 여러분! 다이어트하면서 한 번쯤 “아, 이거 내일이면 살 찌겠다...” 싶은 순간 있죠?
회식, 여행, 주말 폭식... 그리고 밀려오는 후회. 하지만! 저는 GRN 쓰리데이즈 덕분에 그 걱정을 덜었어요.
단기다이어트용으로 시작했지만, 지금은 과식 후 리셋템 + 컷팅제로 꾸준히 챙기고 있어요.
과식 후 바로 관리만 해줘도 유지어터 가능!
이제 살찌는 걱정 줄이고, 쓰리데이즈로 스마트하게 관리하는 방법 공유해볼게요.
과식하면 살이 찌는 이유? 핵심은 ‘지방 합성’과 ‘배출’ 🚨
사실 한 끼 과식했다고 살이 확 찌는 건 아니에요.
문제는 “얼마나 빨리 몸에서 빠져나가느냐”, 그리고 “지방으로 전환되느냐”!
❌ 탄수화물 & 지방 과다 섭취 → 남은 에너지는 체지방으로 저장됨
❌ 소화·배출 지연 → 오래 머물수록 몸에 쌓이고 붓기 증가
❌ 잦은 과식 & 혈당 스파이크 → 지방 축적 활성화 + 다음 끼니도 폭식 유발
그래서 중요한 게 바로 ‘컷팅’ & ‘배출’!
✔️ 과식 전에 탄수화물 컷팅 → 지방으로 합성되는 걸 막아야 하고,
✔️ 과식 후 원활한 배출 → 빠르게 나가야 몸에 덜 쌓여요.
이 두 가지를 도와주는 게 바로 쓰리데이즈 분홍이 & 초록이예요!
단기다이어트 스타트? 쓰리데이즈로 초기 세팅부터!
다이어트 시작할 때 제일 어려운 거 뭔지 아세요? “시작하는 거”예요.
뭘 먹어야 할지도 모르겠고, 뱃속에 남아있는 밀가루+기름기부터 비워내야 할 것 같고…
그럴 때 쓰리데이즈 세트로 3일 동안 집중 디톡스 들어가는 거죠.
🔥 분홍이 = 탄수화물 컷팅 + 체지방 감소
🍏 초록이 = 배변활동 원활 + 식후 혈당 관리
이거 마시면 체내 초기 세팅 확 들어갑니다.
(⚠️ 단, 화장실 신호가 언제 올지 모르니까 약속 없는 날 집에 있을 때 시작하세요… 진심.)
하루 1병이면 끝! 너무 간편해서 쟁여둠
올리브영 가면 다이어트보조제 종류 많잖아요?
근데 다 물 필요하고, 시간 맞춰 먹어야 하고, 알약 크기도 부담스럽고… 아, 귀찮아! 😩
근데 쓰리데이즈는 물 필요 없고, 그냥 음료처럼 마시면 끝.
저 같은 경우는 퇴근하고 저녁 먹고 한 병씩 딱 챙기면 다이어트 루틴 끝이에요.
이게 생각보다 너무 편해서 한 번 시작하면 계속 쟁여두게 됨… (GRN 공식몰에서 대량으로 사면 더 저렴해요!)
쓰리데이즈 분홍이 초록이 1+1
#3일다이어트 #흡수빠른액상 #탄수화물컷 #쾌변
grnplus.co.kr
급찐급빠 다이어트? 이렇게 하면 효과 200%!
갑자기 살이 확 쪘다면, 빠르게 조절해야 내 몸이 새로운 체중을 ‘기억’하지 않아요.
보통 2~3일 안에 관리하면 원래 체중으로 돌아가기 쉽습니다!
✅ STEP 1. 아침 공복에 분홍이 → 탄수화물 컷팅 + 체지방 합성 방지
✅ STEP 2. 저녁 식후에 초록이 → 배변활동 + 붓기 제거
✅ STEP 3. 물 섭취 & 저염식 유지 → 수분 순환 도와서 붓기 완화
📌 POINT:
- 과식한 날 바로 관리하면 급찐급빠 가능!
- 일주일 이상 방치하면 지방으로 정착할 확률 높음.
- 무작정 굶지 말고, 배출 & 컷팅을 동시에 해주는 게 핵심.
단기다이어트가 아니라 컷팅제로 계속 마시는 이유
다이어트 끝났다고 바로 끝이 아니죠. 유지가 더 어렵잖아요?
저는 한 번 체중 감량 성공하고 나서도, 약속 있을 때 컷팅제로 활용해요.
- 회식·모임 전에 분홍이 → 탄수화물 컷팅해서 몸에 덜 쌓이게!
- 먹고 나서 초록이 → 배변활동 원활하게 해서 빠져나가게!
특히 친구들이랑 고기먹고 볶음밥까지 싹 비벼먹고 나면… 아, 이거 살 찌겠구나 싶잖아요?
바로 분홍이+초록이 한 병씩 마시면 진짜 속도 편하고 죄책감 덜함.
급찐급빠의 부작용? 제대로 관리해야 요요 방지!
급하게 뺀다고 무작정 굶거나 극단적인 방법 쓰면 안 돼요.
🔥 급찐급빠 다이어트 할 때 주의해야 할 3가지!
❌ 1. 물 안 마시면 ‘가짜 체중감량’
👉🏻 초반에 빠지는 건 대부분 수분 & 근육이라, 물 안 마시면 더 부어버림.
💡 물 충분히 마시면서 진짜 지방을 빼야 함!
❌ 2. 무조건 굶으면 기초대사량 낮아짐
👉🏻 몇 끼 굶으면 몸이 에너지를 아끼려 해서 더 쉽게 살 찌는 체질로 변해버림.
💡 적절한 식사 & 컷팅제 활용해서 안전한 감량 루틴 유지!
❌ 3. 배출 안 되면 체중이 다시 붙음
👉🏻 몸에서 안 나가면 붓기 + 체지방으로 전환될 가능성 높음.
💡 초록이로 원활한 배변 도와주면서 과식한 음식 빨리 배출하기!
단기다이어트 필요할 때 필수템
처음엔 급찐살 뺄 때만 먹었는데, 이젠 유지하면서 컷팅제로도 필수템이 됐어요.
체중이 한 번 빠져도 계속 유지하려면 결국 꾸준한 관리가 필요하잖아요.
그럴 때 쓰리데이즈가 진짜 딱이에요.
💡 ⚠️주의사항
- 저는 너무 잘 맞았지만, 모든 사람이 똑같이 효과 볼 수 있는 건 아니에요!
- 배변활동 활발해지니까 초록이는 회사에서 말고, 집에서 먹는 걸 추천.
그럼 오늘도 건강하고 가벼운 하루 되세요! 😘
GRN 쓰리데이즈, 단기다이어트는 물론 컷팅제로도 완전 강추! 🚀
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