1. 추석 음식, 정말 맛있죠? 하지만 칼로리는,,,추석이 다가오면 제일 먼저 생각나는 게 뭐죠? 맞아요, 송편, 갈비, 전 같은 맛있는 음식들이죠. 그런데... 이거 다들 알죠? 이런 추석 음식들이 정말 맛있긴 한데... 칼로리가 어마어마하다는 사실. 이게 문제에요, 진짜. 평소에 다이어트하던 사람도 추석 앞에서는 무너질 수밖에 없다는 거,,, 저만 그런 거 아니죠?2. 송편 한 개에 칼로리가 얼마나 될까요?송편, 추석에 빠질 수 없는 음식이죠. 하지만 송편 한 개에 칼로리가 평균적으로 40~50kcal 정도라는 거 아세요? 몇 개 먹다 보면 200kcal은 금방 넘길 수 있다는 사실... 더 무서운 건 송편이 그냥 넘어간다는 거죠. 아무리 작은 음식이어도 먹는 양에 따라 칼로리가 엄청 쌓여요. 그러니..
