💊 기력이 떨어질 때 필요한 비타민 안녕하세요 여러분,,, 요즘 따라 기력이 많이 떨어지지 않나요? 😥 특히 다이어트 하면서 기력이 딸릴 때가 많은데요... 이럴 땐 비타민이 정말 중요해요. 비타민 B군은 피로 회복에 아주 효과적이랍니다. 비타민 B1, B2, B6 같은 비타민은 에너지 대사를 돕고 피로를 줄여줘요. 다이어트 중에도 꼭 챙겨 드세요!! 💊 면역력을 높이는 비타민 C 다이어트 하면서 감기 걸리면 정말 힘들죠... 그럴 땐 비타민 C를 많이 섭취하면 좋답니다. 비타민 C는 면역력을 높여주고, 감기를 예방해줘요. 과일이나 채소에 많이 들어있으니, 하루에 한두 번씩은 꼭 챙겨 드세요,,, 여러분! 💊 강력한 항산화제, 비타민 E 혹시 다이어트 하다가 피부가 푸석푸석해졌나요...? 그런 분..
