■ 다이어트 샐러드도 맛있을 수 있다! 샐러드는 다이어트 음식이라 맛이 없다고 생각하는 분들 많죠? 하지만 재료만 잘 선택하면 건강하면서도 정말 맛있게 즐길 수 있어요. 신선한 재료와 드레싱 조합이 중요해요...... ■ 단백질 듬뿍 닭가슴살 샐러드 닭가슴살 샐러드는 다이어트의 클래식 메뉴예요. 퍽퍽한 닭가슴살 대신 삶거나 구운 닭가슴살을 얇게 찢어서 올리면 촉촉하게 즐길 수 있어요. 여기에 아보카도, 달걀을 추가하면 더 든든해져요! ■ 연어와 아보카도 샐러드 오메가3가 풍부한 연어와 아보카도 조합, 정말 맛있어요! 연어를 살짝 구워 올리거나 훈제 연어를 활용하면 간편해요. 드레싱은 올리브오일과 레몬즙을 살짝 뿌려주면 깔끔해요...... ■ 고소한 두부 샐러드 두부는 단백질이 풍부하면서도 가볍게 먹기 좋..
