1. 다이어트 정체기란? 다이어트하다 보면,,,, 몸무게가 더 이상 줄지 않는 순간이 오잖아요. 이게 바로 '다이어트 정체기'예요. 아무리 열심히 해도 변화가 없어서 답답하실 텐데요. 이 시기를 잘 넘기면 목표에 한 발짝 더 가까워질 수 있어요. 2. 보조제가 정체기에 도움이 되는 이유 정체기를 극복하려면,,, 단순히 식단 조절과 운동만으로는 부족할 때가 있어요. 이때 다이어트 보조제가 대사를 촉진하거나, 부족한 영양을 보충하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 3. 대사 촉진 보조제의 효과 대사가 느려져서 체중이 안 빠질 때,,, 대사 촉진 보조제를 고려해 보세요. 카페인이나 카르니틴 같은 성분이 포함된 제품은 대사를 활성화하고,,,, 운동 효과를 더 높여줄 수 있어요. 4. 포만감을 높이는 보조제 배가 고..
