다이어트 중에 술은 피해야 한다고들 많이 하죠? 그런데 혹시 레드와인이 다이어트에 도움이 된다는 얘기 들어보셨나요? 물론 술이니 무작정 마셔도 되는 건 아니지만... 레드와인에는 몸에 좋은 성분들이 들어 있어서 적당히 마시면 오히려 건강에 도움이 된답니다. 오늘은 레드와인이 어떻게 건강과 다이어트에 도움이 되는지 알아볼게요! 레드와인에 들어 있는 항산화 성분 레드와인은 폴리페놀이라는 강력한 항산화 성분을 많이 포함하고 있어요. 특히 '레스베라트롤'이라는 성분은 체내 염증을 줄이고, 세포의 노화를 방지해준답니다. 그래서 적당한 양의 레드와인은 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 다이어트를 하면서도 건강을 챙기고 싶다면 가끔 한 잔은 괜찮아요...! 혈액순환을 촉진해주는 레드와인 레드와인은 혈액순환을 개..
