다이어트도 하고, 반려동물과의 유대감도 높이는 방법! 바로 반려동물과 함께 운동하는 거예요. 요즘 정말 많은 분들이 관심을 가지시는 주제죠? 오늘은 반려동물과 함께 다이어트하는 방법에 대해 쉽게 알려드릴게요. 1. 반려동물과 운동이란? 반려동물과 함께 운동하는 건 단순히 산책만을 말하는 게 아니에요. 강아지 산책뿐만 아니라,,, 고양이랑 놀이를 하거나 간단한 트릭을 가르치며 몸을 움직이는 것도 포함돼요. 반려동물도 행복하고, 나도 건강해지고,,, 이거 완전 윈윈 아닐까요? 2. 강아지와 산책: 가장 기본적인 운동 강아지랑 산책하면 30분 만에 200칼로리도 태울 수 있대요. 단순히 걷는 게 아니라,,,, 달리거나 방향을 바꾸면서 걷는 속도를 조절해보세요. 효과가 훨씬 좋아져요! 3. 고양이와의 놀이로 칼..
