▶트레이너의 자격증 확인은 기본! 헬스장에서 PT를 받으려고 할 때, 가장 먼저 확인해야 할 것은 트레이너의 자격증이에요. 자격증이 없다고 무조건 나쁜 트레이너는 아니지만, 그래도 자격증이 있는 트레이너가 더 신뢰가 가겠죠? 특히 운동 초보자일수록, 전문성이 있는 트레이너에게 배우는 게 중요해요. ▶트레이너의 경험은 어느 정도일까? 트레이너의 경력도 중요한 요소예요. 경력이 길면 다양한 체형과 상황을 경험했을 가능성이 높아요. 물론, 경력이 짧다고 못하는 건 아니지만... 오랫동안 많은 회원들을 관리해본 트레이너가 더 유연하게 맞춤형 지도를 해줄 수 있답니다. ▶소통이 잘 되는 트레이너 선택 트레이너와의 소통이 중요하다는 거, 다들 아시죠? 나의 목표나 운동 스타일에 대해 솔직하게 이야기할 수 있어야 해..
