⊙ 후추, 정말로 신진대사를 높여줄까요? 후추가 그냥 음식의 맛을 더하는 양념이라고 생각하셨나요? 그런데 사실 후추에는 우리 몸의 신진대사를 높여주는 성분이 들어있어요! 특히 다이어트 중이신 분들에게는 정말 좋은 도움이 될 수 있답니다...... 이제 후추의 놀라운 효능을 하나씩 알아볼게요. ⊙ 후추의 핵심 성분, 피페린이란? 후추가 신진대사를 높여주는 이유는 바로 ‘피페린’이라는 성분 때문이에요. 이 성분이 몸의 지방 분해를 돕고,,, 열을 발생시키면서 더 많은 칼로리를 소모하게 도와준다고 해요. 그래서 후추는 그냥 양념이 아니라, 건강에도 좋은 슈퍼푸드랍니다. ⊙ 후추를 먹으면 열량 소비가 늘어난다? 피페린 덕분에 후추를 섭취하면 열량 소비가 증가한다고 해요. 특히 음식에 후추를 살짝 뿌려 먹으면 신..
