췌장, 건강하게 지키는 방법은?췌장은 소화와 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 장기라는 사실, 알고 계셨나요? 다이어트 중에도 췌장을 건강하게 유지하는 것이 정말 중요해요. 오늘은 췌장이 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떻게 하면 췌장을 보호하면서 다이어트할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요.췌장이 하는 역할췌장은 소화 효소를 분비해서 우리가 먹은 음식을 소화시키고, 인슐린을 분비해 혈당을 조절해요. 특히 인슐린은 혈당을 낮추는 역할을 하죠. 만약 췌장이 제대로 기능하지 않으면 당뇨병이나 소화 불량 같은 문제가 생길 수 있어요. 그래서 췌장을 건강하게 유지하는 게 중요해요...!건강한 식습관이 췌장을 보호해요췌장을 건강하게 유지하려면 건강한 식습관이 필수에요. 기름지고 당분이 많은 음식은 췌장에 부담을 줄 수..
